star meglio a lavoro

Stare meglio al lavoro

Impara come e cosa fare per stare meglio sul posto di lavoro. Tecniche e strategie per comprendere diversamente l'ambiente lavorativo.

36,50 

Stare Meglio al Lavoro

In Italia, nella fascia di età compresa tra 45 e i 55 anni, abbiamo il brutto primato delle più elevate percentuali di persone che si sentono stressate a causa della propria attività lavorativa. Le più a rischio sono le donne, coloro che hanno contratti precari e quelli che lavorano oltre le 50 ore a settimana.

E' naturale quindi cercare di trovare un modo per stare meglio al lavoro, magari con un corso che ci aiuti a relazionarci meglio con colleghi e capi e soprattutto a mitigare gli effetti dello stress da lavoro.

Questo corso di Star Meglio al Lavoro, ti aiuterà a:

  • Organizzare al meglio il tuo tempo e definire le tue priorit├á;
  • Gestire al meglio la comunicazione;
  • Comprendere meglio l'ambiente lavorativo;
  • Saper gestire lo stress;
  • Proporre soluzioni ai problemi;
  • Saper regolare i conflitti;
  • Relazionarti nella maniera pi├╣ corretta.

Requisiti

A chi ├Ę rivolto il corso?

Non ├Ę richiesto alcun requisito fondamentale per la partecipazione.

Per frequentare i nostri corsi ├Ę necessario solamente un PC fisso o portatile, un tablet o┬á smartphone con una connessione internet! Non ci sono limiti alla tecnologia.

Programma

Il corso ├Ę online; quindi pu├▓ essere fruito 7 giorni su 7, 24 ore┬ásu 24. Studi quanto vuoi e quando vuoi, nessun vincolo di orario. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e non hai limiti di tempo per terminarlo. Il corso ├Ę strutturato in 5 Sezioni, per un totale di:

  • 3 ore di video on demand
  • 11 risorse scaricabili
  • 6 esercitazioni.

Il programma ├Ę il seguente:

MODULO 1: L’ambiente Lavorativo

  1. Alcune Definizioni

MODULO 2: Lo Stress Lavorativo

  1. Lo stress in genere
  2. Esercitazione n.1
  3. Il lavoro come fonte di stress: quali fattori?

MODULO 3: Dinamiche di Relazione a Lavoro

  1. Varie tipologie di relazione
  2. Esercitazione n.2
  3. I gruppi come funzionano

MODULO 4: LA COMUNICAZIONE

  1. La comunicazione assertiva
  2. Esercitazione n.3
  3. Assertivi e strategici
  4. Esercitazione n.4
  5. I conflitti
  6. Esercitazione n.5

MODULO 5: La gestione del Tempo

  1. Organizzarsi al Meglio- PARTE I
  2. Organizzarsi al Meglio- PARTE II
  3. Organizzarsi al Meglio- PARTE III
  4. Esercitazione n.6

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 Tipo: Corso Online

 3 ore di video on-demand

 11 videolezioni

 11 risorse scaricabili

 Accesso illimitato al corso