corso di autostima

Corso di Autostima

Impara a lavorare su te stesso e diventa consapevole del tuo valore!

28,00 €

In questo Corso di Autostima, imparerai a:

  • Ritrovare una solida fiducia in te stessa/o;
    autostima
  • Praticare diversi esercizi che riescono ad aumentare l'autostima;
  • Imparare a credere nelle tue capacità;
  • Acquisire concreti esercizi di sviluppo personale
  • Gestire l'autocontrollo e le facoltà decisionali;
  • Comprendere anche il potere del dialogo interno;
  • Scoprire come aumentare il senso dell’autoefficacia;
  • Migliorare abitudini e atteggiamenti personali e professionali.

Attraverso questo Corso di Autostima, inoltre, affronterai questo percorso graduale che ti permetterà di instaurare un rapporto più sano con te stesso.

Requisiti

A chi è rivolto il corso?

Non è richiesto alcun requisito fondamentale per la partecipazione. Il corso è destinato a tutti coloro che vogliono prendere maggiore consapevolezza di sé, del proprio potenziale e delle risorse personali.

Per frequentare i nostri corsi è necessario solamente un PC fisso o portatile, un tablet o  smartphone con una connessione internet! Non ci sono limiti alla tecnologia.

Programma

Il corso è online; quindi può essere fruito 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Studi quanto vuoi e quando vuoi, nessun vincolo di orario. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e non hai limiti di tempo per terminarlo. Il corso è strutturato in 11 Sezioni, per un totale di:

  • 3 ore di video on demand
  • 10 risorse scaricabili
  • 1 test di valutazione.

Il programma è il seguente:

MODULO 1

  • Introduzione

MODULO 2

  • Cos’è l’Autostima

MODULO 3

  • Il potere del dialogo interno

MODULO 4

  • Esercizi pratici

MODULO 5 

  • Qual è il tuo livello di autostima?

MODULO 6

  • La scomposizione dell’autostima – prima parte

MODULO 7

  • La scomposizione dell’autostima – seconda parte

MODULO 8 

  • Che atteggiamento hai?

MODULO 9 

  • Il senso di efficacia

MODULO 10 

  • Autocontrollo e facoltà decisionali

MODULO 11

  • Test Finale

 

 

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 Tipo: Corso Online

 Attestato di frequenza

 3 ore di video on-demand

 10 risorse scaricabili

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