In questo Corso di Alimentazione e Salute, imparerai a:
- Riconoscere gli elementi velenosi per il nostro corpo;
- Riconoscere anche gli elementi che possiamo ritenere un toccasana;
- Correggere la tua alimentazione attraverso una dieta bilanciata;
- Combinare all'alimentazione uno stile di vita attivo;
- Mantenere un peso corporeo adeguato.
Â
Requisiti
A chi è rivolto il corso?
Non è richiesto alcun requisito fondamentale per la partecipazione. Il corso è destinato a chiunque sia interessato all’argomento e abbia voglia di cambiare il proprio stile di vita.
Per frequentare i nostri corsi è necessario solamente un PC fisso o portatile, un tablet o smartphone con una connessione internet! Non ci sono limiti alla tecnologia.
Programma
Il corso è online; quindi può essere fruito 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Studi quanto vuoi e quando vuoi, nessun vincolo di orario. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e non hai limiti di tempo per terminarlo. Il corso è strutturato in 12 Sezioni, per un totale di:
- 2,5 ore di video on demand
- 12 risorse scaricabili
- 12 test di valutazione.
Il programma è il seguente:
- LEZIONE 1: Introduzione al corso
- LEZIONE 2: Mangiare bene significa sentirsi meglio
- LEZIONE 3: Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
- LEZIONE 4: Bevi ogni giorno molta acqua
- LEZIONE 5: Grassi: scegli la qualità e limita la quantitÃ
- LEZIONE 6: Il sale? Meglio consumarne poco
- LEZIONE 7: La nutrizione enzimatica
- LEZIONE 8: Le intolleranze alimentari
- LEZIONE 9: 12 consigli per stare meglio
- LEZIONE 10: Depurazione: il primo passo per stare meglio
- LEZIONE 11: L’alimentazione dissociata
- LEZIONE 12: Il Power Diet Coaching
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.